Videonávody k základným cvikom 2.

Tréning

Predný drep

//www.youtube.com/watch?v=e8zyw3fXZes

//www.youtube.com/watch?v=JrjGBPMIn0A

 

Zhyby

//www.youtube.com/watch?v=gtRHAE7bqR8

 

Príťahy

//www.youtube.com/watch?v=RQU8wZPbioA

 

Bicepsový zdvih

//www.youtube.com/watch?v=bAWLx7PPK10