10 postrehov k silovému tréningu časť 2. Prvú časť si môžete prečítať…
Kategória: Tréning
10 postrehov k silovému tréningu
Článok Martina Berkhana vyšiel pod názvom 10 random thoughts on weight…
Kniha The Leangains Method
Momentálne najlepšia kniha o efektívnej diéte a zároveň dlhé týždne najpredávanejšia kniha…
Minimalista
V tomto článku z roku 2009 pod pôvodným názvom The Minimalist Martin Berkhan opisuje…
Tréningový Systém Reverznej Pyramídy
Podľa Martina Berkhana najefektívnejší tréningový systém, aký vôbec existuje. Článok vyšiel pôvodne…
Syndróm zasierania sa!
Ak by ste si mohli v živote prečítať len jediný článok o…
Videonávody k základným cvikom
Na tomto mieste nájdete videonávody k štyrom základným cvikom pre budovanie silného…
Martin Berkhan
Martin Berkhan, taktiež známy ako Khan, krstný otec alebo tiež najvyšší…