Tréningový Systém Reverznej Pyramídy

Podľa Martina Berkhana najefektívnejší tréningový systém, aký vôbec existuje. Článok vyšiel pôvodne…

Syndróm zasierania sa!

Ak by ste si mohli v živote prečítať len jediný článok o…

Na tomto mieste nájdete videonávody k štyrom základným cvikom pre budovanie silného…

Legendárny článok Martina Berkhana o alkohole! Vyšiel pod pôvodným názvom The…

Pôvodný článok Martina Berkhana vyšiel pod názvom Top Ten Fasting Myths…

Martin Berkhan, taktiež známy ako Khan, krstný otec alebo tiež najvyšší…